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Riconoscere i gruppi muscolari
Talvolta la difficoltà che incontriamo anche in sede di allenamento è capire quali gruppi muscolari effettivamente attivare per raggiungere quella determinata posizione o effettuare quel dato movimento. Approfittiamo dell’estate e misuriamo il “nostro bambino” nascosto dentro con un gioco-esercizio semplice come camminiamo con il sedere sulle parallele basse come facevamo da bambini. Poggiamo le mani e tiriamoci su in posizione eretta. “Ascoltiamo” i nostri tricipiti che ci tengono. Se sentiamo di farcela, portiamo su le gambe, belle, tese…Attiviamo gli addominali, visualizziamo i quadricipiti…Sentiamo lo sforzo di “tenerci” . Pochi secondi poi relax…Se siamo esperti e sentiamo di farcela, allora avanziamo spingendo le gambe in avanti, sempre ben tese con gli…
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Stomacher
Già tra il ‘400 e il ‘500 facevano la loro apparizione le prime forme di stomacher che si sostanziavano in una specie di pettorina che si intravedeva dagli abiti aperti sul davanti. Erano accessori decorativi che completavano la toletta delle dame ma agli inizi ancora non assumevano quella caratteristica forma di cono rovesciato sostenuta da stecche. Queste modifiche che appaiono con la moda barocca ne irrigidivano la consistenza donando, assieme al corsetto, alla figura femminile la classica forma a clessidra che si estremizza sotto l’influenza della moda rococò. Infatti durante gli anni la forma tipica triangolare subì modifiche fino ad allungarsi vertiginosamente oltre la vita, irrigidendosi con l’inserimento di stecche…
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Welldance…cos’è?
Cosa intendiamo per welldance…danza bella, bella danza, la danza di bellezza, la danza ci fa belli, la danza è bellezza, la bellezza della danza ed ancora, ancora, ancora… Il discorso ruota intorno alla bellezza non solo come forme esteriori rispondenti a dei parametri riconosciuti dalla società che si modificano nel corso dei tempi ma bellezza come armonia: armonia con se stessi e con il mondo delle cose e con gli altri. Si tratta di un concetto molto più ampio che richiama il pensiero filosofico di approccio “naturale” all’uomo e al suo vivere in una visione olistica. Può sembrare incongruente ma siamo convinti che non ci sia nulla di più “naturale”…
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Gran ballo di primavera
Appuntamento a Nola il 30 maggio 2025 alle ore 20.00 per il Gran Ballo di Primavera per un evento di danza e musica all’interno del Maggio dell’Arte organizzato dalla Proloco di Nola. L’evento è gratuito, si svolgerà all’interno del parco archeologico “Parco Mastrilli” e avrà come tema “Bridgerton”, la famosa serie Netfilx che sta avendo tanto successo presso i giovani. La Compagnia Internazionale di Danza Storica “Harmonia Suave” danzerà le coreografie tratte dalla serie sulle musiche suonate dal vivo dall’orchestra. Sarà una serata speciale di danze romantiche in costumi meravigliosi che ci lasceranno immergerci nelle atmosfere sognanti regency.
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Corsetto ‘800
La moda femminile intorno alla metà del secolo XIX raggiunge il suo apice per quanto riguarda le proporzioni della figura femminile costretta in un corsetto dal giro vita piccolissimo e addolcita da ampie gonne e maniche a sbuffo che le regalavano quella classica figura a x che ben conosciamo. Per ottenere tale risultato quindi l’abito necessita prima di tutto di due indumenti fondamentali allo scopo: il corsetto e la crinolina 1860. Voglio immediatamente dire che entrambi gli indumenti non sono di facile realizzazione specialmente per chi è alle prime armi ma nonostante ciò mi cimenterò in un tutorial che possa facilitare il percorso. Nel prossimo post dunque partiremo dal corsetto…